ウエストがゴムになっていないボトムスを着用してお腹痩せに成功しました

ウエストがゴムになっていないボトムスを着用してお腹痩せに成功しました

妊娠
私は30代後半の女性ですが産後1年半くらいで妊娠前よりも5キロ程度増加してしまい、お腹にはかなり脂肪が付いた時期がありました。

 

当時はまだ30歳を過ぎたばかりだったのにお腹がやたらと出ていると老けた印象に見られてしまうことから、お腹周りのダイエットをしようと思いました。

 

しかしながら今までやってきた食事制限や運動によるダイエットでは、お腹周りはそれほど痩せませんでした。

 

おそらく腹筋をしないと痩せないのだろうと思いました。

 

そのため最初は腹筋をきちんとしていたのですが、もともと腹筋は苦手だった上に腰痛をひき起こしていたことから途中で挫折してしまいました。

 

ボトムス

一体どうすればお腹周りをうまく痩せさせることができるのだろうと思ったところ、インターネットの情報でボトムスにゴムを使用したものを着用していると満腹感を覚えにくいということで太りやすいという情報を目にしました!!

 

確かに当時の私は、ウエストがゴムになっているボトムスを多用していました。

 

なのでお腹周りのダイエットを成功させるために、ボトムスをチャック付きのものにしてみました。

 

 

チャック付きのボトムスは、食事をしていると早くからお腹がいっぱいになった感じがあったことから食事量が減りそうだと思いました。

 

合わせて自然とお腹を押さえていることから、このままお腹がへこむのではと思いました。

 

チャック付きのボトムスを着用して約3か月経過したところ、それ以外に何もしなくても自然とお腹はかなり痩せていたのでダイエット効果を感じて驚きました。